「え、もう終わり？」あなたは彼女を満足させられている？ 早漏の原因と改善法

こんにちは！

セイラです。

今回は

男性の早漏の原因と改善法

についてお話しします。

あなたは自分の彼女を

満足させられていますか？

ちゃんとイカせられていますか？

早漏の場合あなたは早くイケて

満足かもしれませんが

彼女が不完全燃焼の場合

不満に思っている可能性があります。

女性のセックスに関する不満の声の中で

「なんでいつも自分だけ早くイって

満足しているの？」

が多いのです。

このままでは彼女がセフレを作って

性欲を違う男で発散してくるかも

しれません。

このブログを期に

セックス継続時間を長くして

彼女を満足させられるようにしましょう。

まず、米国泌尿器学会が定めた早漏の定義は

以下のようになっています。

1.膣に挿入する前、または挿入して

1分以内に射精してしまう

2.膣に挿入後に自分の意志で

射精を遅らせることができない

3.十分な挿入により相手を

満足させることができない

4.セックスが苦痛

フラストレーションに感じる

この4つの内、1つでも当てはまったら

早漏ということになります。

そして女性が

理想とする挿入時間は

平均で14.4分です。

どんなに前戯に力を入れたとしても

14.4分の挿入時間がないと

女性は満足しません。

あなたは大丈夫ですか？

14分間挿入できていますか？

出来ていない場合

以下の原因が考えられます。

早漏原因　

セックスに慣れていない

セックスになれていない…という

コンプレックスを持っている人が

なりやすいです。

性的刺激に必要以上に興奮してしまい

我慢することができずに射精しています。

ストレスが原因の場合もあります。

ストレスが過度にたまりすぎると

自律神経が乱れてしまいます。

結果、勃起しにくく早漏になってしまう

男性が多いです。

精神面から来ている早漏の場合

早漏改善ができる

トレーニング法があります。

方法としては

①5秒間かけてゆっくりと肛門を締めていく

②5秒間そのままの状態を維持する

③5秒間かけてゆっくりと肛門を緩めていく

④5秒間のインターバルをおいて

またゆっくりと肛門を締めていく

もしくはスクワットをしてみて下さい。

スクワットはあの有名なAV男優のしみけんも

推奨しています。

あなたが早漏を治して

彼女とセックスを楽しめる時間を

増やすために今からできる行動を

3ステップで紹介します。

ステップ1

立ち上がる

ステップ2

肛門を締める

ステップ3

肛門を緩める

恥ずかしい場合は

トイレに行ってスクワットを

5回試しにやってみてもいいかも

さあ今すぐ

立ち上がって肛門に

力を入れてみて！